Personal Coach

Massage Therapy
Personal Coaching

Personal Coaching

Praktisch

Remote coaching sessies gebeuren via Skype, Zoom, Whereby of andere video conference media.
De F2F (Face-to-face) coaching sessies vinden plaats in de praktijk te Wilrijk.

  • Behalve traject doelstellingen, zijn er ook sessie doelstellingen. Kleine toepassingen die je direct kan inzetten en de effecten ervan ervaren.
  • Je leert inspelen op gedachten- en gewoonteprocessen, maar ook lichamelijke reflexreacties, zoals chronische of acute stressreacties.

De trajecten en sessies zijn specifiek aangepast voor jongeren, kinderen en Engelstaligen.
Trajecten met jongeren onder 18 jaar vinden plaats na een kennismakingsgesprek samen met de ouder(s). Het is belangrijk dat het de minderjarige zelf inspraak heeft in de beslissing, zoniet wordt er geen traject opgestart.

Alle coaching sessies

beperken zich niet enkel tot dialoog, maar kunnen bijkomend ingevuld worden met ontspannings-, ademhalingsoefeningen, geleide meditaties, … om de efficiëntie van de sessies te verhogen.

  • Kennismakingsgesprek

    Tijdens dit vrijblijvend gesprek kan je op een veilige manier praten over je uitdagingen en de vragen stellen waarmee je zit. Ik zal ook mezelf, mijn achtergrond en werkmethoden verder toelichten. Alle informatie is en blijft vertrouwelijk, los van je keuze voor een verdere samenwerking.

    gratis

  • Basis Traject

    Geluk en verbinding leren voelen binnen je eigen persoonlijkheid, lichaam en omgeving.

    € 610

Tijdens dit basistraject krijg je;

  • persoonlijke en algemene tools & oefeningen, die je ook na het traject kan blijven gebruiken*
  • inzicht in hoe jouw lichaam, denken en gevoel samenwerken en hoe jij daarop kan inspelen*
  • een traject dat concreet en opbouwend is samengesteld, gebaseerd op feit en resultaat

De gemiddelde duur van het traject is 6 maanden (investering van €25/week) en omvat:

  •  intakegesprek (ongeveer 1,5u)
  • 8 personal coaching sessies (ongeveer 1u/sessie)
  • opvolgsessie binnen de 3 maanden na het afronden van je traject
  • opvolgmail na elke sessie met samenvatting van hoofdpunten, inzichten, oefeningen, tools en opdrachten*

Elke personal coaching sessie op de praktijk kan gecombineerd worden met een aansluitende of voorafgaande ontspanningsmassage.
Mind, Body and Soul.

  • Check-in sessies (na Basis Traject)

    Krijg je te maken met nieuwe uitdagingen of wil je graag even terug aftoetsen, dan is een Check-in sessie ideaal voor jou. Bijkomende tips en tools horen daar ook bij.

    € 65

  • Freestyle Coaching sessies

    Losse sessies waar boven vermeldde * (zie Basis Traject) bij horen. Er is geen trajectverplichting.

    € 65