What is Personal Coaching?

Personal coaching is individuele begeleiding en ondersteuning
voor mensen die op zoek zijn naar evenwicht en motivatie in hun leven.
Centraal staat de individualiteit van elke persoon en de kracht die iedereen in zich heeft.
Het is een positieve en motiverende aanpak om vanuit de sterkte van jouw eigenheid
terug in balans met je omgeving te leren leven.

Je maakt een reis van ‘verkenning tot bewustwording’ over wie je bent, wat je wilt en hoe je dit kunt bereiken.
Aan de hand van gesprekken en aangepaste oefeningen ga jij aan de slag.

WAT JE MET HET TRAJECT BEREIKT:
* meer energie creëren en voelen
* rust vinden in gedachten en gevoel
* jezelf bevrijden van angst en twijfel
* bewust worden van jezelf en je talenten
* jezelf naar waarde schatten
* opkomen voor jezelf
* een gezonde werk-privé evenwicht
* doorbreken van vicieuze cirkels van stress en slapeloosheid

WAT HET TRAJECT AANPAKT:
* inzicht krijgen over jezelf, waar jij op dit punt in je leven staat en wat je wilt
* identificeren welke factoren jou blokkeren om vooruit te gaan
* de rol die zelfvertrouwen in je leven speelt
* bevrijden van zelfkritiek en verlossen van angsten
* eigen gevoelens en ambities erkennen
* hoe jij terug motivatie en inspiratie in je leven brengt

HOE HET TRAJECT WERKT:
* no-nonsense, to-the-point methode
* geen algemene maar persoonlijke aanpak
* gericht op resultaten
* ahv positiviteit, motivatie, inspiratie, een lach en een traan
* dmv praktische tools en oefeningen om je recht naar je doel te leiden